На главную
О тренажерном зале
Наше оборудование
Кто и когда тренирует
Стоимость услуг
Системы тренировок
Адрес и контакты
Увеличить
04.09.2016

Мы обновили душевую. Вот.

Увеличить
12.04.2016

Единственная в г. Владивосток секция армрестлинга (борьба на руках) открылась в нашем специализированном тренажерном зале «Горилла» (ул.Крыгина, 17-а). Наш зал полностью подготовлен для тренировок рукоборцев, у нас огромная коллекция снарядов для тренировок на силу хвата, а также 3,5 тонны свободных весов.

подробнее...
Увеличить
12.04.2016

Чемпион ДВГУ (2007—2009) и победитель чемпионата по армрестлингу в городе Янцзы (КНР) рукоборец Мамедов Александр ведет секцию армрестлинга в «Горилле» по вторникам и четвергам с 20:00 до 22:00, в субботу — с 11:00 до 13:00.

подробнее...
Увеличить
12.04.2016

Чемпион Хабаровска и участник первенства России среди юниоров армрестлер Андреев Евгений ведет секцию армрестлинга в «Горилле» по понедельникам, средам и пятницам с 20:00 до 22:00.

подробнее...
Увеличить
29.02.2016

Знаменитый стронгмен Грицик Андрей теперь тренирует в нашем тренажерном зале «Горилла» (ул.Крыгина, 17-а).

подробнее...
Увеличить
21.12.2015

Новые абонементы по доступным ценам на тренировки с инструктором.

подробнее...
Увеличить
17.12.2015

У нас в «Горилле» появились профессиональные беговые дорожки...

подробнее...
Увеличить
01.12.2015

Руденко М.В. и Козлов Д.С. приглашают школьников от 11 до 18 лет в группы...

подробнее...
Увеличить
23.11.2015

С сегодняшнего дня девушки могут тренироваться в нашем тренажерном зале каждый день...

подробнее...
Увеличить
20.10.2015

Эксперимент нам понравился ))). Решение принято — по вторникам, четвергам и субботам в нашем тренажерном зале могут тренироваться как парни, так и девушки...

подробнее...
Увеличить
06.10.2015

Очень нужная для рукоборцев новинка в нашем зале — уникальный тренажер для армрестлеров...

подробнее...
Увеличить
31.08.2015

Эксперимент: с 01.09.2015 по 01.11.2015 по вторникам, четвергам и субботам в нашем тренажерном зале могут заниматься как парни, так и девушки...

подробнее...
Увеличить
11.07.2015

Очередная новинка в тренажерном зале «Горилла» — тренажёр «Щипач» от «Силачей Старой Школы»...

подробнее...
Увеличить
05.06.2015

Три сдвоенные крутящиеся ручки разного диаметра: 50 мм, 60 мм и 76 мм под названием тренажер «Пулемёт Максим» сегодня появились в нашем зале...

подробнее...
Увеличить
15.05.2015

Новый абонемент «Команда» — 1 000 руб.

подробнее...
Увеличить
15.05.2015

Новый абонемент «Юниор» — 1 000 руб.

До 01.07.2015 стоимость абонемента «Юниор» — 750 руб.

подробнее...
Увеличить
15.05.2015

Новый абонемент «Мастер» — 2 000 руб.

подробнее...
Увеличить
15.05.2015

Объявлем набор в группы для занятий пауэрлифтингом в понедельник, среду и пятницу. Стоимость 12-ти занятий — 1 000 руб.

До 01.07.2015 стоимость 12-ти занятий в группе «Пауэрлифтинг» — + 750 руб. к стоимости абонемента

подробнее...
Увеличить
14.05.2015

Благодарим компанию «Арнольд-ДВ» (официальный представитель на Дальнем Востоке) за предоставленный нашему залу силовой тренажер для рук Николая Сотского «Бизон-1М»...

подробнее...
Увеличить
13.05.2015

Сегодня у нас появился тренажер «Нунчаки» предназначен для укрепления силы хвата, пальцев, кистей. Возможные варианты тренировки с данным снарядом...

подробнее...
Увеличить
07.05.2015

В Чемпионате Приморья по армспорту в командном зачете победу одержала команда нашего тренажерного зала «Горилла»...

подробнее...
Увеличить
29.04.2015

Полностью снимаем ограничение «до 16:00» с абонемента «Учащийся»...

подробнее...
Увеличить
19.03.2015

В нашем зале еще одно пополнение очень важных тренажеров и снарядов от «Силарукова»: ручка для армрестлинга с насадками «цилиндр» и «конус», шары для подъемов веса на вертикальных грифах и висов на турнике...

подробнее...
Увеличить
09.03.2015

Очередное пополнение полезных снарядов для арма — тренажер для предплечий «Колодец» и насадки «Тиски» для эспандеров...

подробнее...
Увеличить
28.02.2015

Фотографии с Кубка «Дружбы» по армрестлингу среди юниоров, который проходил в нашем зале 21.02.2015...

подробнее...
Увеличить
16.02.2015

21.02.2015 «Кубок Дружбы» по армспорту 2015 г. среди юниоров до 21 года...

подробнее...
Увеличить
02.02.2015

Новое пополнение в нашем зале — специальный стол для тренировки армрестлеров, позволяющий видеть расположение ног противника...

подробнее...
Увеличить
16.01.2015

Три крутящиеся ручки диаметром 50, 60 и 76 мм для тренировки силы хвата от «Силарукова»...

подробнее...
Увеличить
16.01.2015

Для особых ценителей щипкового хвата у нас появился блок шириной 100 мм от «Силарукова»...

подробнее...
Увеличить
16.01.2015

Наша коллекция профессиональных эспандеров Captains of Crush (CoC) от американской компании IronMind пополнилась: №1.5 (~63 кг), №2.5 (~108 кг) и №3 (~127 кг)...

подробнее...
Увеличить
12.01.2015

Авторские фотографии Князевой Екатерины с Чемпионата Приморского края по армлифтингу...

подробнее...
Увеличить
11.01.2015

27.12.2014 в нашем зале состоялся III Чемпионат Приморского края по армлифтингу среди мужчин и женщин...

подробнее...
Увеличить
22.12.2014

В нашем зале появились профессиональные эспандеры Captains of Crush (CoC) от американской компании IronMind: Trainer (~45 кг), №1.5 (~76 кг) и №2 (~88 кг). А также серебрянная пуля для Captains of Crush (The CoC Silver Bullet)...

подробнее...
Увеличить
15.12.2014

13.12.2014 в нашем зале состоялся открытый чемпионат «Кубок тренажерного зала «Горилла» по армрестлингу 2014 г. среди мужчин...

подробнее...
Увеличить
10.12.2014

Для развития силы пальцев в любой удобной комбинации мы приобрели Eagle Loops («Орлиные петли») от IronMind...

подробнее...
Увеличить
27.11.2014

Для нас специально изготовили аналог толстого грифа Apollon’ s Axle (Аполлон Аксель). Его толщина в два раза больше олимпийского грифа — 50 мм...

подробнее...
Увеличить
24.11.2014

27.12.2014 (суббота) состоится открытый чемпионат «Новогодний» по армлифтингу среди мужчин и женщин...

подробнее...
Увеличить
19.11.2014

13.12.2014 (суббота) состоится открытый чемпионат «Кубок тренажерного зала «Горилла» по армрестлингу 2014 г. среди мужчин...

подробнее...
31.10.2014

Наш тренер Петров Константин занял первое место в VI Первенстве России по мас-рестлингу (г. Суздаль, октябрь 2014...

подробнее...
Увеличить
27.10.2014

У нас появился очень полезный тренажер — Грип Бол от Роберта Барабана (RB Grip Ball) диаметром 80 мм...

подробнее...
Увеличить
18.10.2014

Сегодня к нам привезли тренажер для рук «Молоток-50» от «Силарукова»...

подробнее...
Увеличить
12.10.2014

Для продвинутых атлетов у нас есть очень большие расширители грифа «XGrip Monster»...

подробнее...
Увеличить
09.10.2014

У нас появились резиновые петли «Rubber4Power», которые широко применяются в армрестлинге...

подробнее...
Увеличить
04.10.2014

Быков Степан стал победителем Чемпионата тренажерного зала «Горилла» по армлифтингу...

подробнее...
Все новости

О тренажерном зале.

Серьезная территория.

Тренажерный зал «Горилла» совсем не похож на большинство залов и финтес-клубов города Владивостока. В нем нет ничего лишнего, а необходимого для действительно результативных тренировок есть с достатком, ведь при его создании ставилась задача — сделать настоящий тренажерный зал для полноценных занятий по наращиванию мышечной массы и силы. Поэтому все оборудование в зале отличается особой надежностью, удобством и безопасностью. Акцент также сделан и на максимально эффективное использование спортсменом оборудования зала, и для достижения этого особое внимание уделялось стойкам, скамьям и свободным весам. В итоге, в тренажерном зале «Горилла» одновременно могут выполняться до 5-ти жимов лежа.

Бодибилдинг — наращивание и развитие мускулатуры.

Увеличить

При тренировках над конкретными группами мышц по наращиванию мышечной массы очень важно, чтобы была возможность выполнять все необходимые упражнения без долгого ожидания в перерывах между подходами к снарядам. И в тренажерном зале «Горилла» все это достигнуто за счет расширенного гантельного ряда, в котором дублируются самые востребованные веса, а также за счет большого количества оборудования на свободных весах. Вне зависимости от целей, которые ставит перед собой спортсмен (накачать мышцы, сбросить вес, увеличить силу и выносливость), именно занятия бодибилдингом приятно удивят своими результатами. А для этих занятий потребуется только спортивная форма (штаны, футболка и кроссовки), т.к. все остальное для настоящих тренировок уже есть.

Пауэрлифтинг — силовое троеборье.

Увеличить

Всем известно, что спортсменам, занимающимся пауэрлифтингом, трудно найти для себя такой зал, где бы они смогли спокойно и безопасно работать с большими весами. Профессиональные домкратные стойки, страховочные упоры, рекордные штанги с грифами из вольфрамовой стали и стальными блинами малой толщины, которые соответствуют всем требованиям к соревновательному оборудованию для пауэрлифтинга, профессиональная звуко- и виброизоляция, очень серьезная усиленная конструкция полов, цепи для плавности упражнений и постепенного перехода к большим весам, бруски для дожимов разной толщины, очень качественные пауэрлифтерские пояса — все это сделает тренировку комфортной, безопасной и результативной.

Армрестлинг — борьба на руках.

Увеличить

Специально для тренажерного зала «Горилла» производитель профессиональных тренажеров и оборудования для тяжелой атлетики изготовил столы для армрестлинга, которые позволяют профессионально бороться в положении стоя. Столы имеют прочную конструкцию, устойчивые и тяжелые, чтобы выдержать нагрузки во время поединка. Также для увеличения силы хвата во время тренировки могут быть использованы расширители грифа, что положительным образом скажется на результатах в армспорте.

Армлифтинг — силовой спорт на силу хвата.

Увеличить

Продукция легендарной фирмы «IronMind» (США) поможет в развитии силы хвата, а также позволит сохранить здоровье кистей и пальцев при тренировках. В тренажерном зале «Горилла» есть необходимое оборудование для этого вида спорта, в котором нагрузка максимально ложится на кисть и предплечье: вертикальные грифы «IronMind» («АйронМаинд»), ручки «Rolling Thunder» («Роллинг Тандер»), суперпрочные карабины «Heavy-duty carabiner», «Hub-Style Pinch Gripper» («Хаб-Стайл Пинч Гриппер») для тренировки силы щипкового хвата и др. Все это поможет позаботиться не только о силе хвата, но и о здоровье ваших связок и сухожилий.

Музыка в зале.

Увеличить

Считается, что правильно подобранная фоновая музыка во время тренировок не только позитивно сказывается на настроении спортсмена, но и значительно увеличивает результаты его тренировок. По мнению многих лучшим вариантом для тренажерных залов признан рок. И в зале в основном играет рок, как лучший из жанров для тяжелых физических нагрузок. А качественная акустика с высокой мощностью и хорошей детализацией звучания во всех звуковых диапазонах понравится многим.

Удобство в мелочах.

Увеличить

В тренажерном зале «Горилла» очень ценят комфорт клиентов, поэтому все сделано для того, чтобы клиентам было удобно и быстро переодеться и приступить к тренировкам. А для того, чтобы ключ от кабинки не мешал во время занятия, специально для нашего зала были изготовлены удобные брелоки-напульсники с кармашком для ключа.

Душ после тренировки.

Увеличить

После значительной нагрузки на организм требуется его восстановление. В этом случае хорошо помогает теплый душ, который является не только средством гигиены, но и ускоряет восстановительный процесс в организме. Также значительный эффект достигается и при приеме контрастного душа с перепадом температур 15-20 градусов. Немаловажным является также и то, что в тренажерном зале «Горилла» вход в душевую расположен именно в раздевалке, что также положительным образом сказывается на удобстве.

Удобное расположение.

Наш город Владивосток знаменит своими пробками, но для тех, кто работает или учится в Центре или на Эгершельде, мы очень удобно расположены, т.к. район расположения нашего тренажерного зала — Эгершельд. Мы находимся прямо возле основной дороги на Маяк, между продуктовым и строительным (там, где гипермаркет «Самбери») рынками на улице Крыгина. Припарковать свой автомобиль или мотоцикл можно со стороны дороги прямо у одного из входов в тренажерный зал «Горилла». Ваше транспортное средство будет в безопасности, т.к. у нас ведется видеонаблюдение и постоянная видеозапись.

Если самое удобное время для тренировки — это конец рабочего дня, то в это время пробок в нашу сторону обычно не бывает, т.к. весь поток автомобилей движется с Эгершельда. А после тренировки пробок на Эгершельде уже нет.

Я здесь тренируюсь, это мой клуб.

Тренажерный зал «Горилла» — это самая настоящая качалка безо всяких новомодных и часто просто простаивающих тренажеров. Все железо подобрано именно таким образом, чтобы оно было 100% востребовано, а его качество и количество полностью удовлетворяло любого спортсмена любого уровня подготовки.

Главное — это именно тот зал, который с гордостью можно назвать своим. «Горилла» — это твой железный клуб! Это твоя территория!

наверх
Эттэншн, плиз!
Наши проекты.
Перейти

Профессиональное изготовление эксклюзивной одежды по индивидуальным размерам для спортсменов любой комплекции.

Наши друзья.
Увеличить
Увеличить

Армрестлинг в Приморье Вконтакте.

Мас-рестлинг в Приморье Вконтакте.

Открытый Чемпионат «Стальная рука г.Владивостока» по армспорту (армрестлингу), который состоялся в нашем тренажерном зале «Горилла» 09.08.2015.
Список победителей здесь.
Фотографии здесь и здесь.
Любительский Чемпионат по «ЛОГ-лифту» (подъем бревна стронгмена) в нашем зале «Горилла».
Список победителей и фотографии здесь.
Открытый Чемпионат Приморского края по мас-рестлингу (16.05.2015) в нашем зале «Горилла».
Список победителей здесь.
Кубок «Дружбы» по армрестлингу среди юниоров в нашем зале «Горилла».
Фотографии с чемпионата здесь.
Бревно стронгмена — 130 кг.
12.02.2015. Руденко М.В. Бревно стронгмена — 130 кг. Бревно названо так потому, что выглядит как ствол дерева. Задача — поднять его и выжать над головой. Это движение является более сложным и более техничным, чем рывок и толчок, поскольку диаметр бревна настолько велик, что снаряд находится спереди вашего тела, создавая уникальный вид стойки для нейтрального хвата и жима.
III Чемпионат Приморского края по армлифтингу в нашем зале «Горилла».
Список победителей и фотографии с чемпионата здесь и здесь.
Толчок гирь (по 50 кг каждая).
Руденко Максим Витальевич. Президент Федерации армспорта Приморского края. Суммарный вес двух гирь — 100 кг. Толчок гирь — 13 раз.
Кубок тренажерного зала «Горилла» по армрестлингу.
Список победителей и фотографии с чемпионата здесь.
Жим гирь (по 50 кг каждая).
Руденко Максим жмет две гири от «ЗЭСО» по 50 кг каждая. Гири изготавливались специально для Макса экспериментальным заводом спортивного оборудования «Динамо» (г. Киров).
Мас-рестлинг.
Увеличить
Тренер — Руденко Максим.
Стоимость занятия — 100 руб.
Запись на субботние практики по мас-рестлингу по телефону — 8 (914) 967-58-80.
Увеличить
Домкратная стойка для пауэрлифтинга со скамьей и страховочными упорами, рекордная штанга c грифом «ВС 600» и стальные цветные блины «Powerlifting» малой толщины.
Увеличить
Профессиональные столы для армрестлинга с очень жесткой конструкцией.
Увеличить
Широкий выбор неразборных обрезиненных гантелей на двухрядных стеллажах.
Увеличить
В малом зале акцент также сделан на профессиональные тренажеры «ProfiGym» на свободных весах.
© Тренажерный зал «Горилла» 2014